A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem psicoterapêutica baseada em evidências, utilizada no tratamento de traumas e de experiências que continuam causando sofrimento emocional.
O processo pode ajudar a reduzir o impacto de memórias perturbadoras e a desenvolver uma forma mais adaptativa de lidar com experiências difíceis, sempre considerando a história e as necessidades de cada pessoa.
TCC: Estratégias para Compreender Pensamentos e Comportamentos
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Ao longo do processo, o paciente pode desenvolver estratégias para lidar melhor com situações difíceis, compreender padrões que contribuem para o sofrimento emocional e construir novas formas de enfrentamento.
Acompanhamento Terapêutico Individualizado
Avaliação Inicial
Sessões Estruturadas
Autonomia e Progresso
Acompanhamento Contínuo
Compreendemos sua história, suas necessidades e os motivos que levaram você a buscar terapia para definir, em conjunto, os objetivos do acompanhamento.
Ao longo das sessões, são utilizadas estratégias de EMDR e TCC de acordo com as necessidades e objetivos definidos para o processo terapêutico.
O processo busca favorecer o desenvolvimento de recursos e estratégias que possam ser utilizados também no dia a dia, respeitando o ritmo de cada pessoa.
O processo terapêutico é acompanhado de forma individualizada, com ajustes nas estratégias utilizadas conforme as necessidades e a evolução de cada paciente.
Entre em contato para conhecer o atendimento e conversar sobre suas necessidades.